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Sujets de la formation :
 
se motiver
bien dormir
bien respirer 
mieux digérer
oublier l'anxiété
savoir se calmer 
avoir de l'énergie 
mieux se concentrer
renforcer l'immunité 
être bien dans son équipe
enlever les douleurs ( TMS ) 
savoir s'auto-diagnostiquer
reprendre son poids normal

Pourquoi c'est utile ?

1 euro investi dans le prévention représente un retour sur investissement de 4,80 euros

Agence Européenne pour le Santé et Sécurité au Travail (EU-OSHA)

32,6%

des salariés sont absents au moins une fois dans l’année 

5,8%

de la masse salariale d'une entreprise est perdu chaque année en France

48%

des salariés en France, sont confrontés à des situations de burn out 

84%

des salariés sont absents à cause d'une raison liée à la santé générale

Sources:

  • Alma Consulting Group

  • Cabinet Goodwill-management

  • Malakoff Médéric 

  • étude quantitative réalisée avec l’Institut CSA

Nos solutions intégrales et durables :

Prévention des troubles musculo-squelettiques

Prévention des aspects physiques
du stress : problèmes cardiovasculaires, douleurs du dos et problèmes musculo-squelettiques .

Prévention du stress oxydatif

Échapper aux problèmes liés à la 
respiration et au surpoids. Obtenir un programme personnel de 10 min pour la pratique quotidienne. 

Savoir s'auto-diagnostiquer

Savoir adapter les solutions à vos besoins : mieux se connaitre, et savoir s'auto-diagnostiquer en utilisant les principes de Ayurvéda.

Prévenir les maladies du XXI-ème siècle

Prévenir des conséquences du stress par des moyens de Yoga et de la médecine traditionnelle indienne : plantes et baies médicinales pour votre bien-être.

Notre travail en deux mots : 

Des sessions video adaptés à vos besoins

l'intégralité de la formation est basée sur les recherches scientifiques

Avez vous déjà pensé à quoi sert une asana (posture) ?
Avez vous déjà trouvé une explication claire ? 

Des postures inversées et la prévention des maladies du coeur.

Le Yoga, l'hormone de croissance et son rôle fondamental dans la régénération.

Le Yoga, et son rôle dans les solutions du comportement contre productif au travail.

Le Yoga pour améliorer la fonction respiratoire et prévenir l'obésité.

 

Savez vous comment la respiration est directement liée au phénomène du surpoids, et à notre aptitude à nous concentrer et à nous détendre ?

Le Yoga, le niveau d'hémoglobine et son rôle dans l'absorption de l'oxygène.

Les effets du Yoga sur l'humeur et sur l'anxiété.

Que vous soyez pratiquant du yoga ou non, la physiologie humaine est unique pour tous.

Découvrez le Yoga et utilisez ces bienfaits dans votre vie quotidienne.

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